Michel Montignac – Vinul. Un aliment esenţial pentru sănătatea ta

Vinul, inseparabil legat de istoria umanităţii, a fost considerat un medicament încă din Antichitate. Cu toate acestea, efectele lui benefice asupra sănătăţii noastre nu sunt pe deplin cunoscute. Pe baza unor studii ştiinţifice de ultimă oră, Michel Montignac demonstrează că vinul are numeroase virtuţi terapeutice. Printre acestea se numără scăderea riscului unor boli cardiovasculare, dar şi o serie de efecte pozitive în plan digestiv şi antiinfecţios. Mai mult, combate stresul, încetineşte îmbătrânirea şi este capabil să frâneze evoluţia cancerului sau a maladiei Alzheimer. Pentru a profita în mod optim de efectele benefice ale vinului, este de ajuns să respectăm două reguli: să bem regulat şi cu măsură. De acelaşi autor Ciocolata. Un aliment esenţial pentru sănătatea...

Ta Sanri – Masajul japonez

Lucrarea prezintă o veche învăţătură orientală despre circuitul sanguin subtil al organismului. Recuregerea la masajul japonez permite o corectă distribuire a energiei în organism, conferindu-i sănătate şi...

Phyllis Balch – Nutriţie şi biotratamente. Vol 1

Nutriţie şi biotratamente este o carte completă care îmbină rezultatele cercetărilor de ultimă oră ale marilor institute şi universităţi americane, cu metode alternative, având în comun o viziune holistă asupra bolilor şi tratamentului acestora. Este o carte care sintetizează milenii de medicină naturistă, de experimente şi înţelepciune nutriţională. Tocmai de aceea, este bestseller în domeniul ei. În 4 volume vă sunt prezentate cele mai importante tipuri de nutrienţi, suplimente alimentare şi plante medicinale, o descriere a peste 300 de disfuncţii şi probleme de sănătate – de la abcese, gută şi contuzii, la pneumonie, cancer sau Alzheimer –, împreună cu o analiză a celor mai eficiente metode de tratament şi a celor mai buni nutrienţi, care ar putea duce la regresia bolii şi la recuperarea bolnavului. Cartea este un ghid dedicat remediilor alternative şi terapiilor care pot fi folosite alături de programul nutriţional. Pe tot parcursul  ei veţi găsi doze recomandate pe categorii de vârstă, sinteze ale celor mai controversate tratamente sau ale evaluărilor şi studiilor făcute de importante instituţii de sănătate. De acelaşi autor Nutriţie şi biotratamente. Vol...

Panaev M.S. – Masajul în afecţiunile aparatului locomotor

Ce este masajul? Cum se efectuează el în cazul unor afecţiuni ale aparatului locomotor? La aceste întrebări şi la multe altele veţi găsi răspunsuri în cartea aceasta, al cărei merit principal este numărul mare de desene şi sheme, pentru a vă ajuta să vă deprindeţi cu tehnicile de...

Vladimir Vasicikin – Masajul fortifiant

Această lucrare conţine recomandări pentru însuşirea unor procedee şi tehnici de masaj, a căror utilizare îl va ajuta pe cititor să prevină diferite afecţiuni, să-şi amelioreze aspectul exteriror, să fie mai optimist şi să-şi păstreze intactă capacitatea de muncă. De acelaşi autor Masajul de...

Michel Montignac – Dieta Montignac pentru femei

Graţie dietei sale de succes, Michel Montignac s-a impus ca iniţiator al unei noi abordări în domeniul regimurilor de slăbit: pentru a scăpa de kilogramele nedorite, nu trebuie să ne supunem organismul unor cure drastice şi deloc eficiente à la longue, ci să ne reconsiderăm în mod fundamental obiceiurile alimentare. Lucrarea de faţă se adresează îndeosebi femeilor, care sunt, de ce să nu o recunoaştem, şi cele mai preocupate de aspectul lor fizic. Astfel, cele două faze ale regimului Montignac (Faza I, centrată pe pierderea intensivă a kilogramelor în plus, şi Faza a II-a, de menţinere a greutăţii) sunt adaptate în funcţie de categoria de vârstă a femeii, de la adolescenţă, trecând prin perioada de maternitate, menopauză şi până la vârsta a treia, deoarece nevoile nutritive ale organismului se schimbă  dramatic de la o etapă existenţială la alta. Scopul metodei Montignac nu se limitează însă la simpla scădere în greutate, ci ia în considerare şi aspectul deosebit de important al prevenirii anumitor probleme de sănătate: boli cardiace, gastrice, endocrine, carenţele de vitamine şi minerale, afecţiuni psihice din categoria tulburărilor alimentare (anorexia şi bulimia) etc. Adaptată perfect nevoilor nutritive ale organismului feminin, lucrarea de faţă este însă centrată pe acelaşi principiu fundamental care a făcut din dieta Montignac unul dintre cele mai renumite şi eficiente regimuri de slăbit, şi anume că nu ne îngrăşăm pentru că mâncăm mult, ci pentru că facem alegeri alimentare greşite. De acelaşi autor Mănânc sănătos şi rămân tânăr Order Dieta Montignac pentru femei Preţ @ RON17,90 Qty: Adauga in cosul de...