Mens sana in corpore sano – un principiu de viaţă care îmbină sănătatea minţii şi a trupului într-un echilibru perfect al fiinţei umane – este laitmotivul activităţii culturistice. Volumul include noţiunile teoretice de baza (cunoştinţe despre organismul uman, în general, şi despre muşchi, în special, sfaturi privind alimentaţia sănătoasă a celui ce depune eforturi sporite în cadrul programelor culturistice), dar şi exerciţii practice având drept scop cultivarea unui corp frumos şi sănătos. Prin stilul accesibil şi prin tehnicile descrise şi ilustrate, cartea se adresează oricui vrea să abordeze acest sport pentru menţinerea sănătăţii sau pentru performanţa sportivă.
Sku: CMCPP67
Bedros Horasangian “Un război murdar” este o carte de reportaje. O carte despre adevăr şi minciună. "Un război murdar" este o carte despre două popoare şi o ţară. Popoarele se numesc rus şi cecen, ţara este Rusia. Avem radiografia unui răz
sunt curios daca acest sport se poate invata din carti. sau cine incepe culturismul cu o carte?
Cartea asta era in sala unde mergeam eu.Foarte interesanta.O sa o cumpar si eu.