Mark Liponis – Secretul longevităţii

Vreţi să trăiţi o viaţă cât mai lungă şi sănătoasă cu putinţă? Vreţi să nu mai îmbătrâniţi? Mai mult chiar, vreţi să inversaţi procesul îmbătrânirii? Conform celor mai recente cercetări ştiinţifice, puteţi controla procesul îmbătrânirii doar dacă acordaţi atenţie unui singur pion central: sistemul imunitar. S-a demonstrat că majoritatea bolilor care apar odată cu înaintarea în vârstă şi care reprezintă adeseori principalele cauze ale decesului — de la diabet la afecţiuni cardiace, de la boala Alzheimer la diferite forme de cancer — sunt asociate cu hiperactivitatea sistemului imunitar. De aceea, soluţia pentru a duce o viaţă lungă şi sănătoasă o reprezintă un sistem imunitar liniştit şi bine controlat, iar din cartea de faţă veţi afla câţiva paşi simpli şi uşor de pus în practică pentru a vă atinge...

Jill Bolte Taylor – Revelaţii despre creier

În dimineaţa zilei de 10 decembrie 1996, Jill Bolte Taylor, specialistă în neuroanatomie, suferă un accident vascular cerebral, cauzat de o hemoragie severă, localizată în emisfera stângă. Făcând apel la cunoştiinţele ei despre creier, Jill sesizează cum, în numai patru ore, îşi pierde progresiv conştiinţa, până în punctul în care devine de-a dreptul incapabilă să scrie, să vorbească, să citească sau să-şi mai amintească ceva din viaţa ei de dinainte. Înainte ca emisfera stângă, lezată, a creierului — cea raţională, lucidă, care controlează orientarea spaţio-temporală — să devină nefuncţională, Taylor se trezeşte între două realităţi distincte şi, totodată, opuse: o stare de euforie indusă de emisfera dreaptă, preponderent kinestezică şi intuitivă, şi o stare total diferită, indusă de emisfera stângă, care controlează gândirea logică şi prin intermediul căreia autoarea îşi dă seama că suferă un accident vascular cerebral şi se mobilizează pentru a cere ajutor. În cartea Revelaţii despre creier, Jill Bolte expune o viziune personală şi absolut unică asupra creierului uman şi asupra capacităţii acestuia de a se recupera după boală, cât şi o serie de revelaţii pe care le-a avut după incursiunea făcută în abisul minţii. Această carte, presărată cu explicaţii ştiinţifice, este un veritabil ghid de recuperare pentru cei care au suferit o leziune cerebrală, dar şi o mărturie, deopotrivă tulburătoare şi emoţionantă, care ne demonstrează că liniştea interioară este accesibilă oricui, oricând. Datorită experienţei fără precedent relatată de autoare, cartea de faţă a devenit subiectul unui film, care este actualmente în producţie, în regia reputatului Ron Howard. Order Revelaţii despre creier. Povestea unui specialist în neuroanatomie care a suferit un accident vascular cerebral Preţ @ RON20,00 Qty: Adauga in cosul de...

Jamie Oliver – Găteşte în 30 de minute cu Jamie

Dacă sunteţi ca mine – vă place mâncarea şi, în plus, aveţi câteva guri înfometate de hrănit când ajungeţi acasă (după o zi lungă!) – atunci daţi-mi voie să vă prezint o metodă complet nouă şi revoluţionară de a găti. În această carte, intenţionez să vă arăt cum să pregătiţi o întreagă masă în timpul în care, de obicei, găteaţi un singur fel de mâncare. Veţi fi surprinşi de tot ceea ce veţi fi capabili să realizaţi în doar 30 de minute. Cu siguranţă, eu am fost surprins! Asta nu înseamnă să facem un compromis cu calitatea. Ci să fim organizaţi, să ne mişcăm rapid şi să folosim scurtături şi trucuri inteligente pentru a pune iute pe masă farfurii cu mâncare delicioasă. Fiecare dintre cele 50 de meniuri incluse aici a fost elaborat cu grijă, aşa încât să nu inducă o agitaţie inutilă – doar bucătărie sănătoasă şi rapidă. Am creat meniuri complete, formate din mâncăruri care merg bine împreună, şi am conceput reţetele într-o manieră unică, uşor de urmat. Acest mod de a găti înseamnă să folosiţi chibzuit fiecare minut, să vă amuzaţi muncind şi să readuceţi în bucătărie atmosfera de altădată. Probabil, vă gândiţi că e un lucru dificil, dar eu vă garantez că veţi reuşi. Aruncaţi o privire înăuntru, ca să vedeţi cam ce fel de mese aţi putea pregăti. Odată ce veţi începe să gătiţi în acest fel, nu numai că vă veţi îndrăgosti iremediabil de gastronomie, dar niciodată nu veţi mai privi în urmă. Order Găteşte în 30 de minute cu Jamie Preţ @ RON90,00 Qty: Adauga in cosul de...

Joel Fuhrman – Superimunitatea. Ghid fundamental pentru stimularea mijloacelor de apărare ale organismului

Superimunitatea ne explică ştiinţific care sunt originile afecţiunilor întâlnite în ţările occidentale şi propune soluţii viabile pentru un stil de viaţă sănătos. În mod cert, o voi recomanda tuturor pacienţilor mei! Dr. Garth Davis, director medical al secţiei de chirurgie de slăbire a Memorial City Hospital din Houston, Texas Superimunitatea este o carte necesară, ce conţine soluţii pentru bolile care ne afectează viaţa. În sfârşit, o dovadă de medicină luminată. Dr. Alejandro Junger, autorul cărţii Clean, bestseller New York Times Dacă ne pregătim organismul corect, hrănindu-l cu alimentele adecvate, vom fi mult mai sănătoşi. În Superimunitatea, doctorul Joel Fuhrman abordează sănătatea şi bolile într-o manieră echilibrată, ştiinţifică, atât interesantă, cât şi practică. Aceasta ar trebui să fie cartea despre care să vorbească toată lumea. Vă îndemn să o cumpăraţi, să o citiţi, să o aplicaţi. Dr. Wayne S. Dysinger, preşedinte al Departamentului de Medicină Preventivă al Universităţii Loma Linda şi preşedinte al Colegiului American de Medicina Stilului de Viaţă. Pornind de la câteva întrebări esenţiale, cum ar fi: De ce unii dintre noi se îmbolnăvesc mai des decât alţii? Ce ne face mai predispuşi la boli? Suntem condamnaţi să ne îmbolnăvim şi noi când se îmbolnăvesc colegii sau membrii familiei? Există vreun secret al păstrării sănătăţii? —autorul ne pune la dispoziţie un ghid cuprinzător pentru o sănătate înfloritoare. Bazată pe cele mai noi cercetări ştiinţifice, cartea de faţă ne arată cum putem deveni aproape complet imuni la răceli, gripe şi alte infecţii. Schimbându-ne alimentaţia şi combinând alimente care au proprietăţi puternice de întărire a imunităţii, putem să prevenim instalarea celor mai răspândite afecţiuni ale timpurilor moderne. Cu toţii avem capacitatea de a trăi mai sănătoşi, mai puternici şi mai mult. A venit vremea să afli despre...

Dumitru Murariu – Mic atlas. Amfibieni şi reptile

Patrimoniul natural al planetei înregistrează un declin rapid, continuu şi îngrijorător. De aceea, omenirea a devenit tot mai preocupată de ocrotirea naturii. Cunoaşterea şi protejarea animalelor constituie o parte a programelor globale de conservare a biodiversităţii. Educaţia în acest sens asigură premisele succesului ocrotirii speciilor ameninţate. În acest scop, animalele trebuie mai întâi cunoscute. În Mic atlas. Amfibieni şi reptile, ne-am propus completarea noţiunilor dobândite de elevi, şi nu numai, prin ilustrarea celor mai reprezentative specii (peste 150 de fotografii color). Toate aceste imagini sunt însoţite de date privind răspândirea, aspectul şi biologia animalelor. Micul atlas. Amfibieni şi reptile este o lucrare inedită, care se adresează deopotrivă elevilor, profesorilor şi celor care doresc să cunoască minunata lume a amfibienilor şi reptilelor. Imaginile se remarcă prin acurateţe, claritate şi...

Dumitru Murariu – Mic atlas de păsări

Mic atlas de păsări este o lucrare inedită, care se adresează deopotrivă elevilor, profesorilor şi celor care doresc să cunoască minunata lume a păsărilor. Imaginile se remarcă prin acurateţe, claritate şi...