Maurizio Omodei Zorini – Masajul indian. Ghid practic

Masajul cu uleiuri are o eficienţă terapeutică aparte şi este o străveche tehnică indiană folosită şi astăzi. În cadrul medicinei ayurvedice îndeplineşte un rol primar alături de regimurile alimentare şi de remediile fitoterapeutice. Inspirându-se din ştiinţa malayali despre uleiurile terapeutice şi despre terapiile de contact, ea vă prezintă masajul indian în forma sa cea mai simplă şi mai...

Violeta Biro – Automasajul, hidroterapia si zooterapia. Terapii alternative

Automasajul ajută la îmbunătăţirea circulaţiei sangvine, ameliorează durerile cervicale, diminuează depresiile, angoasele şi stresul. Hidroterapia foloseşte apa ca agent terapeutic extern (duşuri, băi, comprese, împachetări) sau intern (cure cu ape minerale, de izvor, solarizate), în timp ce zooterapia are la baza ideea că animalele (câini, pisici, cai, delfini) şi păsările exotice pot avea un rol activ în îmbunătăţirea stării de sănătate a oamenilor.

Gheorghii Grigorieff – Cum renunţăm la fumat fără să ne îngrăşăm. Sfaturi şi diete

Autorii Gheorghii Grigorieff şi Sebastien Bailly, descriu elementele de bază ale nutriţiei şi propun aproximativ cincizeci de reţete ce respectă regulile...

Mario Chaput – Cum să ai un abdomen plat

Problema siluetei îi frământă pe mulţi adolescenţi, dar ulterior, sub presiunile vieţii agitate din ziua de astăzi, tinerii uită să se preocupe de corpul lor. Or, îngrăşarea nu este o chestiune care ţine doar de aspect, ci în primul rând de sănătate. La vârste ceva mai înaintate, creşteri chiar şi nesemnificativ de mici ale colestero¬lului, glicemiei, trigliceridelor, tensiunii şi greutăţii corporale sunt semne incontestabile de pericol. Iar depunerile de pe abdomen, mai mult decât cele din oricare altă zonă, anunţă faimosul sindrom metabolic, cunoscut şi sub denumirile de sindromul X, sindromul cardiovascular metabolic, sindromul de insulinorezistenţă sau sindromul obezităţii abdominale. Ce trebuie să facem pentru a scăpa de ameninţarea acestei boli tot mai răspândite în epoca modernă? Dacă veţi spune că nu puteţi lupta împo-triva predispoziţiilor genetice, autorii vor fi per¬fect de acord cu dumneavoastră, însă îngrăşarea depinde şi de o serie de factori de mediu, iar aceştia pot fi influenţaţi, aşa încât să nu aibă efecte negative asupra...

Jude C. Todd – Remedii naturiste pentru sănătate şi frumuseţe

Jude C. Todd ne arată cum să trăim în armonie profitând de ceea ce ne ofera natura atât în privinţa alimentaţiei, cât şi a remediilor pentru sănătate sau frumuseţe. Cele peste 800 de reţete şi numeroasele ilustraţii transformă lucrarea într-un ghid necesar oricărui pasionat de medicină...

Marianne Koch – Vârsta reinventată

După o carieră de succes în cinematografie (chiar în cetatea filmului american!) şi în televiziune, dr. Marianne Koch a abordat un subiect „la modă”: ce trebuie să ştim şi să facem pentru a îmbătrâni frumos. Nu este nici un secret: am putea să ne prelungim viaţa trăind „inteligent”. Trebuie doar să ştim cum să o facem. Iar lucrarea dr. Marianne Koch este un autentic reţetar. Într-un stil foarte personal de a povesti, plin de viaţă şi de umor, autoarea ne arată cum să ne folosim corpul, spiritul şi sufletul în aşa fel încât să avem energie şi poftă de viaţă, chiar şi la o vârstă înaintată. Trebuie doar să vrem, nimic nu este prea greu! Order Vârsta reinventată Preş @ RON49,99 Qty: Adauga in cosul de...