Exerciţii şi metode terapeutice simple şi eficiente în cele mai frecvente boli Vindecare prin autotratament este o carte de exerciţii şi metode terapeutice elaborate de faimosul maestru al artelor martiale Li Hesheng, în urma unei practici îndelungate. Cercetările sale minuţioase s-au îndreptat în special către găsirea celor mai simple şi mai eficiente metode, pe care să le poată folosi oricine pentru a-şi trata simptome apărute frecvent, ale unor boli acute sau chiar cronicizate. Bazându-se pe experienţa personală în practica medicală şi predarea artelor marţiale, autorul expune peste o sută de metode şi exerciţii, pentru a fi practicate de cei ce suferă de boli respiratorii, cardiovasculare, gastrointestinale, urogenitale, nervoase, ale organelor de simţ etc., dar şi de cei care doresc să-şi întreţină sănătatea pentru a fi mereu în cea mai bună formă. Exerciţiile sunt simple şi uşor de învăţat, iar efectele evidente permit renunţarea la medicamente sau reducerea treptată a folosirii acestora. Fiecare exerciţiu este însoţit de imagini, care permit efectuarea lui corectă. În această carte veţi găsi detalii despre: Creierul şi sistemul cardiovascular Hipertensiunea şi hipotensiunea Destindere şi refacere nervoasã Rinichii şi glandele endocrine Ficatul şi vezica biliară Sistemul gastrointestinal Sistemul respirator Sistemul nervos central şi periferic Organele de simţ Sistemul urogenital Patologie specific femininã Patologie cutanată şi chirurgicală Menţinerea sănătăţii La sfârşitul cărţii există un index al punctelor de presopunctură folosite, pentru localizarea lor mai rapidă, şi un index al indicaţiilor de tratament. Li Hesheng a fost atras încă din copilarie de artele marţiale (Wushu), iar în anii maturităţii a început o activitate îndelungată de cercetare şi predare a tehnicilor Wushu. Este unul dintre cei mai faimosi maeştri contemporani Wushu din China, expert în Taijiquan şi Taichi-Tuishou („împingerea mâinilor”, o tehnică avansată Gongfu din Taijiquan). Începând din 1953, s-a angajat în cercetarea şi aplicarea practică a metodelor medicale de autovindecare. Este decanul Departamentului de Arte Marţiale Orientale...