Edmund Bourne – Anxietatea. 10 metode simple de a învinge panica, fobiile şi stresul

Nu lăsaţi anxietatea să vă întunece viaţa!

Anxietatea este o carte care oferă strategii practice, accesibile şi eficiente pentru a depăşi stările neplăcute de anxietate, astfel încât să ne putem bucura în linişte de viaţă.

Lucrarea se adresează publicului larg, metodele propuse aici putând fi puse în aplicare oricând şi oriunde, fără a fi nevoie să apelăm la terapiile de specialitate.

Medicul Edmund Bourne, unul dintre marii specialişti în probleme de anxietate, ne sfătuieşte cum să luptăm împotriva grijilor, cum să rămânem stăpâni pe noi înşine, calmând tensiunea acumulată atunci când suntem puşi în faţa a numeroase provocări.

Pe scurt, cum să ne păstrăm echilibrul interior în trepidanta lume modernă.

Sku: GSSTSSSR

Order Anxietatea. 10 metode simple de a învinge panica, fobiile şi stresul Preţ @ Lei24.90

Zona livrare A

Lorna Garano – Anxietatea. 10 metode simple de a învinge panica, fobiile şi stresul

Nu lăsaţi anxietatea să vă întunece viaţa!

Anxietatea este o carte care oferă strategii practice, accesibile şi eficiente pentru a depăşi stările neplăcute de anxietate, astfel încât să ne putem bucura în linişte de viaţă.

Lucrarea se adresează publicului larg, metodele propuse aici putând fi puse în aplicare oricând şi oriunde, fără a fi nevoie să apelăm la terapiile de specialitate.

Medicul Edmund Bourne, unul dintre marii specialişti în probleme de anxietate, ne sfătuieşte cum să luptăm împotriva grijilor, cum să rămânem stăpâni pe noi înşine, calmând tensiunea acumulată atunci când suntem puşi în faţa a numeroase provocări.

Pe scurt, cum să ne păstrăm echilibrul interior în trepidanta lume modernă.

Sku: ZS6S6S

Order Anxietatea. 10 metode simple de a învinge panica, fobiile şi stresul Preţ @ Lei24.90

Zona livrare A

Constantin Pârvu – Secretul frumuseţii. Tratamente cosmetice naturiste

Mulţi dintre noi preferă produsele de îngrijire pe bază de plante, fără arome artificiale sau conservanţi, pe care şi le prepară singuri. Cele peste 400 de reţete din această carte ne ajută să combatem mătreaţa, ridurile şi cearcănele, să luptăm contra aspectului inestetic provocat de acnee, celulită, cuperoză, negi, bătături, varice, crăpături sau inflamaţii ale pielii. Toate plantele folosite în reţete sunt însoţite de ilustraţii şi prezentate într-o secţiune separată, în care se specifică numele lor populare, numele ştiinţifice, modul de recoltare, uscare şi păstrare, precum şi formele sub care pot fi folosite (decocturi, infuzii, frecţii, tincturi etc.).

Sku: GSTSGSG

Order Secretul frumuseţii. Tratamente cosmetice naturiste Preţ @ Lei27.95

Zona livrare A

Titiana Luncaşu&Niculai Piscan – Secretul frumuseţii. Tratamente cosmetice naturiste

Mulţi dintre noi preferă produsele de îngrijire pe bază de plante, fără arome artificiale sau conservanţi, pe care şi le prepară singuri. Cele peste 400 de reţete din această carte ne ajută să combatem mătreaţa, ridurile şi cearcănele, să luptăm contra aspectului inestetic provocat de acnee, celulită, cuperoză, negi, bătături, varice, crăpături sau inflamaţii ale pielii. Toate plantele folosite în reţete sunt însoţite de ilustraţii şi prezentate într-o secţiune separată, în care se specifică numele lor populare, numele ştiinţifice, modul de recoltare, uscare şi păstrare, precum şi formele sub care pot fi folosite (decocturi, infuzii, frecţii, tincturi etc.).

Sku: 89DIDJHD

Order Secretul frumuseţii. Tratamente cosmetice naturiste Preţ @ Lei27.95

Zona livrare A

Luminiţa Gabriela Pîrvu&Petre Simion – Secretul frumuseţii. Tratamente cosmetice naturiste

Mulţi dintre noi preferă produsele de îngrijire pe bază de plante, fără arome artificiale sau conservanţi, pe care şi le prepară singuri. Cele peste 400 de reţete din această carte ne ajută să combatem mătreaţa, ridurile şi cearcănele, să luptăm contra aspectului inestetic provocat de acnee, celulită, cuperoză, negi, bătături, varice, crăpături sau inflamaţii ale pielii. Toate plantele folosite în reţete sunt însoţite de ilustraţii şi prezentate într-o secţiune separată, în care se specifică numele lor populare, numele ştiinţifice, modul de recoltare, uscare şi păstrare, precum şi formele sub care pot fi folosite (decocturi, infuzii, frecţii, tincturi etc.).

Sku: GSBBAGA

Order Secretul frumuseţii. Tratamente cosmetice naturiste Preţ @ Lei27.95

Zona livrare A

Louise Heren – Ghid practic şi inteligent. Cum să fii as în creşterea şi îngrijirea copilului

Când aşteptăm venirea pe lume a unui copil, ne dorim să avem la îndemână un manual cu sfaturi de bun-simţ, practice şi inteligente. Nu avem nevoie de o abordare „universală” şi nici de povestiri prea personale ale unor mămici celebre; avem nevoie de sfaturi bazate pe o experienţă practică şi îndelungată.

Iar când vrei să devii AS în creşterea copilului, de unde să afli cele mai bune sfaturi dacă nu tot de la AŞI?

Bona englezoaică este o adevărată instituţie – recunoscută în toată lumea. O întâlnim, îmbrăcată în uniforma ei impecabilă, în multe filme şi cărţi, şi ne gândim ce bine ar fi să avem lângă noi o asemenea expertă care să ne ajute cu pricepere, atenţie şi bun-simţ să ne creştem copiii.

Iar bonele formate la celebrul Colegiu Norland din Marea Britanie sunt cele mai profesioniste şi mai respectate bone din lume. De mai bine de un secol, ele au avut grijă de copiii multor familii regale şi celebrităţi.

Prin intermediul acestui Ghid practic şi inteligent, toţi cei care se ocupă de creşterea şi îngrijirea copiilor de la 0 la 8 ani vor putea beneficia de experienţa şi metodele lor educative pe termen lung, strânse pentru prima dată într-o carte.

Sku: NDJ8D8D8D

Order Ghid practic şi inteligent. Cum să fii as în creşterea şi îngrijirea copilului Preţ @ Lei34.90

Zona livrare A

Susan McMillan – Ghid practic şi inteligent. Cum să fii as în creşterea şi îngrijirea copilului

Când aşteptăm venirea pe lume a unui copil, ne dorim să avem la îndemână un manual cu sfaturi de bun-simţ, practice şi inteligente. Nu avem nevoie de o abordare „universală” şi nici de povestiri prea personale ale unor mămici celebre; avem nevoie de sfaturi bazate pe o experienţă practică şi îndelungată.

Iar când vrei să devii AS în creşterea copilului, de unde să afli cele mai bune sfaturi dacă nu tot de la AŞI?

Bona englezoaică este o adevărată instituţie – recunoscută în toată lumea. O întâlnim, îmbrăcată în uniforma ei impecabilă, în multe filme şi cărţi, şi ne gândim ce bine ar fi să avem lângă noi o asemenea expertă care să ne ajute cu pricepere, atenţie şi bun-simţ să ne creştem copiii.

Iar bonele formate la celebrul Colegiu Norland din Marea Britanie sunt cele mai profesioniste şi mai respectate bone din lume. De mai bine de un secol, ele au avut grijă de copiii multor familii regale şi celebrităţi.

Prin intermediul acestui Ghid practic şi inteligent, toţi cei care se ocupă de creşterea şi îngrijirea copiilor de la 0 la 8 ani vor putea beneficia de experienţa şi metodele lor educative pe termen lung, strânse pentru prima dată într-o carte.

Sku: 6S6SHSZS

Order Ghid practic şi inteligent. Cum să fii as în creşterea şi îngrijirea copilului Preţ @ Lei34.90

Zona livrare A

Anne Tardy – Gata cu insomniile! Ghid practic pentru un somn sănătos

Anne Tardy, o fostă insomniacă şi adeptă a metodelor naturale de luptă împotriva acestei adevărate maladii numită insomnie, le împărtăşeşte cititorilor din experienţa sa de o viaţă şi le propune exerciţii simple şi rapide de asigurare a unui somn de calitate.
O carte cu peste 300 de sfaturi pentru a vă regăsi liniştea de pe parcursul nopţii şi, mai important, vigoarea de a doua zi. Căci insomnia afectează, în epoca modernă, tot mai mulţi oameni, aflându-se în strânsă legătură nu numai cu problemele de origine organică, ci mai ales cu stresul şi cu anxietatea, şi are un impact major asupra rezultatelor obţinute în activitate. Aşa că vă invităm, împreună cu autoarea, să luptaţi împotriva ei, asigurându-vă astfel binemeritata odihnă nocturnă, care vă va reface forţele şi vă va pregăti să întâmpinaţi altfel zorile. Indiferent dacă tulburările voastre de somn sunt permanente sau temporare, metodele naturale propuse de Anne Tardy vor avea efectul scontat şi nu vor duce la dependenţă, ca somniferele şi tranchilizantele. 10 minute de efort vă vor fi suficiente pentru a vă împaca cu noaptea…

Sku: TS5S56S

Order Gata cu insomniile! Ghid practic pentru un somn sănătos Preţ @ Lei28.00

Zona livrare A

Charlotte Gerson&Beata Bishop – Terapia Gerson pentru vindecarea cancerului și a altor afecțiuni cronice

Medicina modernă este împărțită în două. O jumătate, susținută de tehnologia de vârf, dă rezultate strălucite în privința afecțiunilor acute și a urgențelor. Cealaltă jumătate, care se ocupă de afecțiunile cronice degenerative, bate pasul pe loc, incapabilă să ofere ceva mai mult decât tratamentul simtomatic pentru cele mai răspândite și mai grave afecțiuni, de la cancer până la afecțiunile cardiace și hipertensiune, de la diabet și artrită la obezitate morbidă. Toată lumea e convinsă că aceste “afecțiuni ale civilizației moderne” sunt nu doar incurabile, ci și inevitabile.
Terapia Gerson pentru vindecarea cancerului și a altor afecțiuni cronice contrazice toate afirmațiile de acest gen. Fiind un ghid complet de teoria și practica Terapiei Gerson, creată în urmă cu peste 80 de ani de doctoral Max Gerson (1881-1959), cartea demonstrează că alimentația nesănătoasă, săcară din punct de vedere nutrițional și toxică este principala cauză a îmbolnăvirii populației din ultimii ani.

Charlotte Gerson, fiica doctorului Max Gerson, cel care a elaborat Terapia Gerson, a dus mai departe opera tatălui ei, înființând în 1977 Institutul Gerson. Această organizație nonprofit are drept scop educarea și pregătirea oamenilor în înțelegerea Terapiei Gerson, un tratament alternative și netoxic pentru cancer și alte boli degenerative cronice.
Beata Bishop, scriitoare și psihoterapeută, este chiar una dintre persoanele vindicate de cancer prin Terapia Gerson, în 1981.

Aici veți găsi soluția, sub forma unui program nutrițional strălucit, de mare precizie, care elimină cauzele de substrat ale bolilor, ducând la vindecări de durată. Eficiența acestui program a fost dovedită în vindecarea multor tipuri de cancer și a altor afecțiuni degenerative.

Sku: TS66S5STFSS

Order Terapia Gerson pentru vindecarea cancerului și a altor afecțiuni cronice Preţ @ Lei45.00

Zona livrare A

Gary Taubes – De ce te îngrași. Află răspunsul aici şi scapă de curele de slăbire

Plină de informaţii esenţiale şi încheindu-se cu o dietă uşor de urmat, De ce ne îngrăşăm constituie o lectură esenţială pentru înţelegerea unei epidemii mondiale şi un ghid în care să aflăm ce e de făcut pentru a o combate.

În cartea de faţă, scrisă ca un răspuns la reacţiile stârnite de precedentul lui bestseller, Good Calories, Bad Calories, Gary Taubes examinează critic mitul legat de cauza creşterii în greutate a populaţiei. El argumentează convingător, direct şi în spirit practic, că excesul unor anumite tipuri de carbohidraţi din dieta modernă este motivul care a condus la creşterea masivă în greutate a oamenilor din zilele noastre – nu grăsimile, şi nici caloriile în exces.

Taubes pune în antiteză ştiinţa nutriţională eronată a ultimului secol – la fel de dăunătoare ca a spune că raportul „calorii consumate vs. calorii eliminate” este singurul motiv al îngrăşării –, şi ştiinţa corectă, ignorată în toată această perioadă. În acelaşi timp, autorul dă răspunsuri la cele mai stringente întrebări: De ce unii oameni sunt slabi, iar alţii, graşi? Cum ne influenţează ereditatea şi exerciţiile fizice greutatea? Ce alimente trebuie să mâncăm şi pe care trebuie să le evităm?

„Simţul critic al lui Taubes este atât de ascuţit şi de vehement, încât lectura cărţii sale o să vă schimbe felul în care înţelegeţi caloriile, piramida alimentară şi dieta zilnică.”
MEN’S JOURNAL

„Riguros documentată şi competent alcătuită… Repune în discuţie modul în care dieta ne afectează organismul şi ne arată cum am putea s-o modificăm pentru a o face mai sănătoasă. Taubes ne face un mare serviciu tuturor aducând în discuţie aceste subiecte.”
DENNIS ROSEN, THE BOSTON GLOBE

Consumăm prea multe calorii şi facem prea puţină mişcare – acestea sunt explicaţiile standard care ni se oferă drept cauze ale unui fenomen ce riscă să capete proporţii endemice: creşterea generală în greutate a populaţiei. Atunci, de ce toate dietele bazate pe reducerea consumului de calorii şi pe suplimentarea exerciţiilor fizice, până la urmă, dau greş?
„Dacă atât de mulţi oameni se îngraşă şi devin diabetici din cauză că au primit sfaturi greşite, nu ar mai trebui să ne pierdem timpul cu determinarea exactă a cauzei. Povara numeroaselor boli legate de creşterea excesivă a greutăţii copleşeşte deja nu numai sute de milioane de indivizi, ci şi întregi sisteme sanitare.”
Gary Taubes

Sku: HDNSNS7S

Order De ce te îngrași. Află răspunsul aici şi scapă de curele de slăbire Preţ @ Lei29.00

Zona livrare A

Mikhail T. – Vindecarea bolilor incurabile prin metode naturale

În Vindecarea bolilor incurabile prin metode naturale autorul oferă tratamente alternative de succes pentru boli pe care medicina tradiţională le-a declarat incurabile, aşa-numitele “boli ale civilizaţiei”. Osteoporoza înseamnă deficit de calciu în oase. Conform medicinei tradiţionale, este o boala incurabilă, având o componentă genetica. Cancerul apare când sistemul imunitar este “în weekend”. Remediile propuse în cartea de faţă se bazează pe tratamentele reuşite ale bolii, efectuate de bine-cunoscuţi experţi din întreaga lume. Este prezentată şi o teorie controversată privind originea cancerului. Diabetul este de multe ori consecinţa unui stres psihologic accentuat. De regulă, boala se instalează la oamenii cu ficatul slăbit sau cu tulburări intestinale grave.

De asemenea, în carte veţi găsi remedii pentru numeroase alte boli şi afecţiuni, remedii care nu au niciun fel de efecte secundare negative.

Dr Mikhail Tombak este absolvent al Facultăţii de Biologie din cadrul Universităţii de Stat din Rusia. Timp de mulţi ani a condus Centrul de Ştiinţe Medicale din Moscova. A scris o serie de bestselleruri având ca subiect îngrijirea sănătăţii şi tratamentele. Suferind de numeroase boli, Mikhail Tombak a studiat cu asiduitate terapiile alternative tibetane, chinezeşti şi alte metode orientale, adesea experimentând pe propriul său corp şi devenind astfel una dintre autorităţile mondiale de seamă în domeniile sănătăţii şi longevităţii.

Sku: AR6TUU

Order Vindecarea bolilor incurabile prin metode naturale Preţ @ Lei29.00

Zona livrare A